Yoga für Mütter

Kinder sind das Schönste auf der Welt. Wer mit einem oder mehreren Kindern gesegnet ist, möchte sie keinen Moment missen - und dennoch bringt uns der Alltag mit Kindern (und evtl. zusätzlich einem Beruf) oft an unsere Grenzen. Emotional, nervlich, körperlich. Dieser Yogakurs möchte sich den ganz besonderen Bedürfnissen von Müttern widmen: wir werden in Entspannungs-, Atem- und Meditationsübungen die Stille suchen, die sich wahrscheinlich jede Mutter ab und zu sehnlichst wünscht, wir werden mit geeigneten Yoga-Asanas den Körper bewegen um (sehr oft auch psychisch bedingte) Anspannungen zu lösen und uns wieder aufzurichten. Nicht zuletzt werden wir auch in viele kraftvolle und energiespende Asanas gehen, um die leeren Batterien wieder aufzuladen und um uns selbst den Rücken zu stärken...

Insgesamt sollen Körper und Nerven gestärkt werden, der Geist sich entspannen dürfen, um dem Alltag mit Kindern vielleicht etwas gelassener und mit stets viel Freude begegnen zu können.

Dieser Yoga-Workshop ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Fortgeschrittene geeignet.


Kosten: 24 Euro

 

Workshops:
neue Termine 2017

Anmeldung: per Email an info@yoga-fuer-stpauli.de oder telefonisch unter 42102906.